Kurse & Anmeldung


"Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht." Afrikanisches Sprichwort


Kursangebot in Coronazeiten


Trotz Coronavirus bleiben wir fit und verbunden! Wir trainieren mehrmals die Woche zusammen in einem Livestream, die Babys und Geschwisterkinder machen mit! Weitere Infos und Anmeldung direkt auf der offiziellen Kangaseite.

 

 

Auch Prekanga wird - sofern sich bis Mai nichts an der Situation ändern - im Online Stream statt finden. 



Online Live Stream Kangatraining ®

Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß.

 

Was? 60min Kangatraining

Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Bei dir Zuhause via Zoom App

Wie viel? 6€ pro Stunde oder 45€ 8er Karten

Wann? Montags 10.15h und mittwochs 9.30h

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


KangaTrail ® - Babywandern mit dem Extra

KangaTrail  = Wandern mit deinem Baby unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".

 

Was? 6 x ca. 90min (je nach Route)

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung

Wie viel? 10€ pro Einheit - Einstieg jederzeit möglich

Wann? Freitags 10h

 

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite


KangaOnWheel®

KangaOnWheel ist das Outdoor Training mit Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und Dein Kind es genießt vom Kinderwagen aus, Dir bei Deinem Workout zuzusehen.

 

Was? 6 x ca. 60min (je nach Route)

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Kurpark DÜW oder ähnliches

Wie viel? 60€

Wann? Dienstags 9.30h

 

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite


Online Live Stream PreKanga ®

PreKanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.

 

Was? 60 min PreKangatraining

Wer? Schwangere

Wo? Bei dir Zuhause via Zoom App

Wie viel? 7€ pro Stunde oder 40€ 6er Karte

Wann? Mittwochs 18h ab Mai 2020

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


Alle folgenden Kurse pausieren aufgrund der aktuellen Lage.



FÜR SCHWANGERE


PreKanga ® - Dein kugelrundes Workout

Prekanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.

 

Was? 8 x 60 min Kangatraining

Wer? Schwangere

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 95€ 

Wann? Mittwochs 18h

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


Babybauchtreff

Der Babybauchtreff ist ein offener Treff für alle schwangeren Frauen. In schöner Atmosphäre bietet sich die Gelegenheit sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und eine tolle Zeit gemeinsam zu verbringen.  

 

Was? 75 min Babybauchtreff

Wer? Schwangere

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? So viel es euch wert ist kommt in die Kaffeekasse

Wann? Mittwochs 19.15h

 

Anmeldung ist keine erforderlich, komme einfach vorbei.


Geburtsvorbereitung Intensivwochenende

Im Geburtsvorbeitungskurs geht es um deine persönliche Stärkung, damit du eine selbstbestimmte, erfüllende Geburt erleben kannst. Auch Privatkurse für einzelne Paare gegen Aufpreis möglich.

 

Was? 2x 6 Stunden an einem Wochenende Geburtsvorbereitung

Wer? Schwangere Frauen oder Paare

Wo? Familienzentrum  Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 200€

Wann? Jeweils ein Blockwochenende im Juni oder Oktober

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung hier.


FÜR DIE FRISCHGEBACKENE MAMA


Rückbildung und Neuorientierung

Im Rückbildungs- und Neuorientierungskurs werden Gymnastikübungen mit einem Austausch mit Gleichgesinnten und fachlichen Informationen kombiniert.   

 

Was? 9 x 75 min Rückbildung

Wer? Mamas (8 Wochen nach  spontanen Geburt, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt)

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 90€

Wann? Dienstags 9h

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung hier.


KangaTraining ® - Dein bestes Workout in Geborgenheit

Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß.

 

Was? 8 x 60min Kangatraining

Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Evas Apfel Grünstadt, Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz Bad Dürkheim, Heinrich-Pasch-Haus Ludwigshafen

Wie viel? 95€

Wann? Montags 10.15h, mittwochs 9.30h, donnerstags 10h

 

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


Bei der Buchung eines Kangatrainingkurses UND eines ReatkivKanga- ODER eines KangaTrailkurses erhälst du 5€ Rabatt!


KangaTrail ® - Babywandern mit dem Extra

KangaTrail  = Wandern mit deinem Baby unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".

 

Was? 6 x ca. 90min (je nach Route)

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung

Wie viel? 60€

Wann? Freitags 9h

 

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite


KangaOnWheel®

KangaOnWheel ist das Outdoor Training mit Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und Dein Kind es genießt vom Kinderwagen aus, Dir bei Deinem Workout zuzusehen.

 

Was? 8 x ca. 60min (je nach Route)

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung

Wie viel? 80€

Wann? Dienstags 9.30h

 

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite


ReaktivKanga ® mit Franziska Dangmann

Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Handgeräte. Diese speziellen Schwunghanteln ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur stärkt.

 

Was? 7 x 60min ReaktivKanga

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Kurpark Bad Dürkheim und Stadtpark Grünstadt

Wie viel? 65€

                                                                                                                                 Wann? Montags 14.15h, freitags 16.30h

 

Termine und Anmeldungen bei Franzi auf der offiziellen Kangahomepage.

Homepage: https://www.trageberatung-leicht-verbunden.com/

Telefon: 0157-79465423

Facebookseite: https://www.facebook.com/Kangatraining Sport mit Baby in Worms

 


FÜR DIE BABYS & MAMAS


Babymassage nach Leboyer

Im Babymassagekurs nach Leboyer widmen wir uns dem Thema, das unseren Kindern neben der Nahrung und angemessener Kleidung am Wichtigsten ist: Berührung, Liebe und Geborgenheit. 

 

Was? 6 x 60 min Babymassage

Wer? Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 50€ (inkl. Infoheft und Massageöl)

Wann? Sobald es wieder möglich ist

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

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Milch-Café mit Denise Hengge- Stentzler

Das Milch-Café ist ein offener Treff für alle Mamas und Babys. Unter fachkundiger Leitung bietet sich die Gelegenheit Fragen zu stellen, Kontakte zu knüpfen und die Babys miteinander spielen zu lassen.

 

Was? 90 min Milch-Café

Wer? Mamas mit Babys

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? So viel es euch wert ist kommt in die Milch-Café-Kasse

Wann? Jeden 1. und 3. Montag im Monat, 10h ab 2. März 2020

 

Anmeldung ist keine erforderlich, komme einfach vorbei.

 

Bei Fragen wende dich bitte an Denise:

Homepage: www.denise-hengge.de
E-Mail: fenkid-bad-duerkheim@gmx.net

Telefon: 01525-5997683 oder 06322-4095792

Facebookseite: https://www.facebook.com/FenkidBadDuerkheim/


FenKid- Kurse mit Denise Hengge- Stentzler

FenKid steht für "Frühe Entwicklung von Kindern begleiten". Im Kurs geht es um ein achtsames und behutsames Miteinander. Wir wollen die Bindung zu den Babys stärken und gemeinsam diese besondere Zeit erleben.

 

Was? 10 x 75 min FenKid- Kurs

Wer? Babys Gruppe I - 3 bis 6 Monate, Gruppe II - 6 bis 12 Monate

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 100€

Wann? Ab März 2020

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung bei Denise:

Homepage: www.denise-hengge.de
E-Mail: fenkid-bad-duerkheim@gmx.net

Telefon: 01525-5997683 oder 06322-4095792

Facebook: https://www.facebook.com/FenkidBadDuerkheim/

 


FÜR DIE KLEINKINDER UND KINDERGARTENKINDER


Thekla- Kurse mit Katrin Meier

Thekla steht für "Thüringer Eltern Kind Lern- und Aktivkurs". Es handelt sich um ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept, welches Familien verschiedene Inspirationen, kreative Anregungen sowie pädagogische Themen vermitteln möchte. 

 

Was? 8 x 60 min Thekla- Kurs

Wer? Kinder im Alter von 10 bis 24 Monate

Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 95€

Wann? Ab April 2020

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

 

 

Termine und Anmeldung bei Katrin:

E-Mail: katrin@thekla.de

Telefon: 0176-47300714

Facebook: https://www.facebook.com/TheklaKatrin/

Instagram: @thekla_mit_katrin 


Wobbelturnen ®

Beim Wobbelturnen wird spielerisch auf einem Brett geturnt, es geht um Bewegung, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung. 

 

Was? 5 x 60 min Wobbelturnen

Wer? MINI: Kinder 2 bis 4 Jahre mit Begleitperson

Wo? Pyramide Maxdorf und Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim

Wie viel? 70€ (Wobbelboards werden gestellt)

Wann? Ab März 2020

 

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Termine und Anmeldung hier.


FAQ

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse?

Die Kurse sind Privatleistungen und werden in Rechnung gestellt. Die Rechnungen reichen wir bei deiner Krankenkasse ein, viele übernehmen die Kosten.

 

Bietest Du auch Geburtsvorsorge und Nachbetreuung an?

Nein. ich bin Kursleiterin und leiste keine medizinischen Betreuungen.