Kurse & Anmeldung
"Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht." Afrikanisches Sprichwort
Kursangebot in Coronazeiten
Trotz Coronavirus bleiben wir fit und verbunden! Wir trainieren mehrmals die Woche zusammen in einem Livestream, die Babys und Geschwisterkinder machen mit! Weitere Infos und Anmeldung direkt auf der offiziellen Kangaseite.
Auch Prekanga wird - sofern sich bis Mai nichts an der Situation ändern - im Online Stream statt
finden.
Online Live Stream Kangatraining ®
Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß.
Was? 60min Kangatraining
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Bei dir Zuhause via Zoom App
Wie viel? 6€ pro Stunde oder 45€ 8er Karten
Wann? Montags 10.15h und mittwochs 9.30h
Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
KangaTrail ® - Babywandern mit dem Extra
KangaTrail = Wandern mit deinem Baby unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".
Was? 6 x ca. 90min (je nach Route)
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung
Wie viel? 10€ pro Einheit - Einstieg jederzeit möglich
Wann? Freitags 10h
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
KangaOnWheel®
KangaOnWheel ist das Outdoor Training mit Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und Dein Kind es genießt vom Kinderwagen aus, Dir bei Deinem Workout zuzusehen.
Was? 6 x ca. 60min (je nach Route)
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Kurpark DÜW oder ähnliches
Wie viel? 60€
Wann? Dienstags 9.30h
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
Online Live Stream PreKanga ®
PreKanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.
Was? 60 min PreKangatraining
Wer? Schwangere
Wo? Bei dir Zuhause via Zoom App
Wie viel? 7€ pro Stunde oder 40€ 6er Karte
Wann? Mittwochs 18h ab Mai 2020
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Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
Alle folgenden Kurse pausieren aufgrund der aktuellen Lage.
FÜR SCHWANGERE
PreKanga ® - Dein kugelrundes Workout
Prekanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.
Was? 8 x 60 min Kangatraining
Wer? Schwangere
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 95€
Wann? Mittwochs 18h
Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
Babybauchtreff
Der Babybauchtreff ist ein offener Treff für alle schwangeren Frauen. In schöner Atmosphäre bietet sich die Gelegenheit sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und eine tolle Zeit gemeinsam zu verbringen.
Was? 75 min Babybauchtreff
Wer? Schwangere
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? So viel es euch wert ist kommt in die Kaffeekasse
Wann? Mittwochs 19.15h
Anmeldung ist keine erforderlich, komme einfach vorbei.
Geburtsvorbereitung Intensivwochenende
Im Geburtsvorbeitungskurs geht es um deine persönliche Stärkung, damit du eine selbstbestimmte, erfüllende Geburt erleben kannst. Auch Privatkurse für einzelne Paare gegen Aufpreis möglich.
Was? 2x 6 Stunden an einem Wochenende Geburtsvorbereitung
Wer? Schwangere Frauen oder Paare
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 200€
Wann? Jeweils ein Blockwochenende im Juni oder Oktober
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FÜR DIE FRISCHGEBACKENE MAMA
Rückbildung und Neuorientierung
Im Rückbildungs- und Neuorientierungskurs werden Gymnastikübungen mit einem Austausch mit Gleichgesinnten und fachlichen Informationen kombiniert.
Was? 9 x 75 min Rückbildung
Wer? Mamas (8 Wochen nach spontanen Geburt, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt)
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 90€
Wann? Dienstags 9h
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KangaTraining ® - Dein bestes Workout in Geborgenheit
Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß.
Was? 8 x 60min Kangatraining
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Evas Apfel Grünstadt, Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz Bad Dürkheim, Heinrich-Pasch-Haus Ludwigshafen
Wie viel? 95€
Wann? Montags 10.15h, mittwochs 9.30h, donnerstags 10h
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Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
Bei der Buchung eines Kangatrainingkurses UND eines ReatkivKanga- ODER eines KangaTrailkurses erhälst du 5€ Rabatt!
KangaTrail ® - Babywandern mit dem Extra
KangaTrail = Wandern mit deinem Baby unterbrochen durch Übungen für Beine, Gesäß, Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".
Was? 6 x ca. 90min (je nach Route)
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung
Wie viel? 60€
Wann? Freitags 9h
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
KangaOnWheel®
KangaOnWheel ist das Outdoor Training mit Baby im Kinderwagen. Der ideale Sport nach der Schwangerschaft, wenn Du gerne im Freien trainierst und Dein Kind es genießt vom Kinderwagen aus, Dir bei Deinem Workout zuzusehen.
Was? 8 x ca. 60min (je nach Route)
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim und naher Umgebung
Wie viel? 80€
Wann? Dienstags 9.30h
Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.
ReaktivKanga ® mit Franziska Dangmann
Das Besondere an ReaktivKanga sind die mit Mikroperlen gefüllten Handgeräte. Diese speziellen Schwunghanteln ermöglichen ein Ganzkörpertraining, das gezielt Deine Tiefenmuskulatur stärkt.
Was? 7 x 60min ReaktivKanga
Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
Wo? Kurpark Bad Dürkheim und Stadtpark Grünstadt
Wie viel? 65€
Wann? Montags 14.15h, freitags 16.30h
Termine und Anmeldungen bei Franzi auf der offiziellen Kangahomepage.
Homepage: https://www.trageberatung-leicht-verbunden.com/
Telefon: 0157-79465423
Facebookseite: https://www.facebook.com/Kangatraining Sport mit Baby in Worms
FÜR DIE BABYS & MAMAS
Babymassage nach Leboyer
Im Babymassagekurs nach Leboyer widmen wir uns dem Thema, das unseren Kindern neben der Nahrung und angemessener Kleidung am Wichtigsten ist: Berührung, Liebe und Geborgenheit.
Was? 6 x 60 min Babymassage
Wer? Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 50€ (inkl. Infoheft und Massageöl)
Wann? Sobald es wieder möglich ist
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Milch-Café mit Denise Hengge- Stentzler
Das Milch-Café ist ein offener Treff für alle Mamas und Babys. Unter fachkundiger Leitung bietet sich die Gelegenheit Fragen zu stellen, Kontakte zu knüpfen und die Babys miteinander spielen zu lassen.
Was? 90 min Milch-Café
Wer? Mamas mit Babys
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? So viel es euch wert ist kommt in die Milch-Café-Kasse
Wann? Jeden 1. und 3. Montag im Monat, 10h ab 2. März 2020
Anmeldung ist keine erforderlich, komme einfach vorbei.
Bei Fragen wende dich bitte an Denise:
Homepage: www.denise-hengge.de
E-Mail:
fenkid-bad-duerkheim@gmx.net
Telefon: 01525-5997683 oder 06322-4095792
Facebookseite: https://www.facebook.com/FenkidBadDuerkheim/
FenKid- Kurse mit Denise Hengge- Stentzler
FenKid steht für "Frühe Entwicklung von Kindern begleiten". Im Kurs geht es um ein achtsames und behutsames Miteinander. Wir wollen die Bindung zu den Babys stärken und gemeinsam diese besondere Zeit erleben.
Was? 10 x 75 min FenKid- Kurs
Wer? Babys Gruppe I - 3 bis 6 Monate, Gruppe II - 6 bis 12 Monate
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 100€
Wann? Ab März 2020
Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.
Termine und Anmeldung bei Denise:
Homepage: www.denise-hengge.de
E-Mail:
fenkid-bad-duerkheim@gmx.net
Telefon: 01525-5997683 oder 06322-4095792
Facebook: https://www.facebook.com/FenkidBadDuerkheim/
FÜR DIE KLEINKINDER UND KINDERGARTENKINDER
Thekla- Kurse mit Katrin Meier
Thekla steht für "Thüringer Eltern Kind Lern- und Aktivkurs". Es handelt sich um ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept, welches Familien verschiedene Inspirationen, kreative Anregungen sowie pädagogische Themen vermitteln möchte.
Was? 8 x 60 min Thekla- Kurs
Wer? Kinder im Alter von 10 bis 24 Monate
Wo? Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 95€
Wann? Ab April 2020
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Termine und Anmeldung bei Katrin:
E-Mail: katrin@thekla.de
Telefon: 0176-47300714
Facebook: https://www.facebook.com/TheklaKatrin/
Instagram: @thekla_mit_katrin
Wobbelturnen ®
Beim Wobbelturnen wird spielerisch auf einem Brett geturnt, es geht um Bewegung, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung.
Was? 5 x 60 min Wobbelturnen
Wer? MINI: Kinder 2 bis 4 Jahre mit Begleitperson
Wo? Pyramide Maxdorf und Familienzentrum Bauchgefühle Vorderpfalz, Bad Dürkheim
Wie viel? 70€ (Wobbelboards werden gestellt)
Wann? Ab März 2020
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FAQ
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse?
Die Kurse sind Privatleistungen und werden in Rechnung gestellt. Die Rechnungen reichen wir bei deiner Krankenkasse ein, viele übernehmen die Kosten.
Bietest Du auch Geburtsvorsorge und Nachbetreuung an?
Nein. ich bin Kursleiterin und leiste keine medizinischen Betreuungen.