Kurse & Anmeldung


"Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht." Afrikanisches Sprichwort


FÜR SCHWANGERE


Individuelle Geburtsvorbereitung Intensivwochenende

Im Geburtsvorbeitungskurs geht es um deine persönliche Stärkung, damit du eine selbstbestimmte, erfüllende Geburt erleben kannst. Es handelt sich hier um einen Einzelkurs für Paare. Sprecht mich gerne an.

 

Was? 2x 6 Stunden an einem Wochenende Geburtsvorbereitung

Wer? Nach Vereinbarung

Wo? Nach Vereinbarung

Wie viel? 250€

Wann? Nach Vereinbarung

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.


PREKANGA- UND KANGATRAINING


PreKanga® - Dein kugelrundes Workout

Prekanga ist eine leichte Gymnastik, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Es hält dich fit und bereitet deinen Körper wunderbar auf die Geburt vor.

 

Was? 8 x 60 min PreKangatraining

Wer? Schwangere

Wo? Zeit-Raum, Küferweg 2, Lambsheim

Wie viel? 95€ 

Wann? Mi 17.30 - 18.30h

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


Bei der Buchung mehrerer Kangatrainingkurses gleichen Zeitraum erhälst du 5€ Rabatt!


KangaTraining® - Dein bestes Workout in Geborgenheit

Das Kangatraining ist speziell für frischgebackene Mamas konzipiert worden. Es ist ein beckenbodenschonendes Sportprogramm, die Babys sind in der Trage dabei und es macht unheimlich viel Spaß.

 

Was? 8 x ca. 60 - 75min Kangatraining

Wer? Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Maxdorf (Indoor) und Lambsheim (Outdoor)

Wie viel? 95€

Wann? Di 10.30 - 11.30h MAxdorf & Fr 10 - 11.15h Lambsheim

 Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite.


KangaTrail® - Babywandern mit dem Extra

Beim KangaTrail Kurs gehen wir wandern mit deinem Baby und machen Übungen für Beine, Gesäß,  Bauch und Beckenboden. Somit trainierst du deine Ausdauer und festigst gleichzeitig Deine "Problemzonen".

 

Was? 8 x ca. 90min (je nach Route)

Wer?  Mamas und Babys ab ca. 3 Monaten (8 Wochen bei spontaner Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)

Wo? Wechselnde Orte in Bad Dürkheim

Wie viel? 95€

Wann? Do 10 - 11.30h

 

Weitere Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung auf der offiziellen Kangaseite


SONSTIGES KURSE FÜR BABYS, KINDER & MAMAS


Wobbelturnen Kids ®

Wobbelturnen Kids ist eine Kombiation aus Bewegungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Koordinationsspielen in schönen Fantasiewelten und in kleinen Gruppen.

 

Was? 5 x 50 min Wobbelturnen auf dem original Wobbelboard

Wer? 2 - 4 Jährige mit Begleitperson

Wo? Zeit-Raum, Küferweg 2, Lambsheim

Wie viel? 70€

Wann? Mi 15.40 - 16.30h (ab November)

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung hier.

 

 


Babymassage nach Leboyer

Im Babymassagekurs nach Leboyer widmen wir uns dem Thema, das unseren Kindern neben der Nahrung und angemessener Kleidung am Wichtigsten ist: Berührung, Liebe und Geborgenheit. 

 

Was? 6 x 60 min Babymassage

Wer? Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter

Wo? Tbd

Wie viel? 60€ (inkl. Infoheft und Massageöl)

Wann? Coming soon

 

Mehr Infos zu den Kursinhalten hier.

Termine und Anmeldung hier.


FAQ

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurse sowie Kangatrainingskurse?

Die Kurse sind Privatleistungen und werden in Rechnung gestellt. Die Rechnungen können bei der Krankenkasse eingereicht werden, manche übernehmen die Kosten.

 

Bietest Du auch Geburtsvorsorge und Nachbetreuung an?

Nein. ich bin Kursleiterin und leiste keine medizinischen Betreuungen.